El pasado mes de octubre de 2023 comenzamos a hacer actividad física con la Escuela Municipal de Special Olympics.
Tras varios meses de duro entrenamiento, hoy jueves, 25 de enero de 2024, nos hemos desplazado al Centro Deportivo Polígono Sur de Sevilla para participar en la XIII Edición de la Jornada Autonómica de Pruebas Motrices “Juntos los Logramos”, organizada por Special Olympics Andalucía, enfocada para participantes con un elevado grado de afectación.
El deporte favorece la disminución del grado de ansiedad, estrés y/o depresión, mejora el sueño y la autoestima. También favorece la integración social, las relaciones interpersonales; mejora la orientación espacial, la postura corporal y la coordinación motora.
Muévete.
“El ejercicio no sólo cambia tu cuerpo, cambia tu mente, tu actitud y tu humor.”